美登龍

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 666|回復: 0

女性經期為什么不能喝綠茶 [複製鏈接]

Rank: 8Rank: 8

發表於 2012-7-23 15:43:27 |顯示全部樓層

  女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期,這一時期的生活、飲食都要值得注意,更重要的是私處的洗護保養都要講求衛生。當然也有一部分人會覺得經期與非經期無太多分別,可是一旦出現問題那就得不償失。專家提示經期尤其不能喝綠茶。
  女性經期面臨著大量的血液流失,與此同時人體合成血紅蛋白的重要元素鐵,也隨著血液一起流失掉了。據研究,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月 經期還要額外損失 18—21毫克的鐵。因此,提倡女性在此時應多補充些含鐵質豐富的食物,如黑木耳、豬肝等,以免造成缺鐵性貧血。但是,如果月經期間飲用綠茶,這些努力就 會前功盡棄。
  因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合,形成大量沉淀物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為明顯。 因此,女性及貧血的人,即使在平時,也最好少喝濃茶。
  其次,女性月經期常常會有大便秘結的癥狀。這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,因為鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。

鋼鋁門窗  醃蘿蔔油漆工程 木工裝潢 烘箱 防水 微晶瓷 制服 贈品隆乳 雙眼皮 胎毛筆 臍帶印章


使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

Archiver|美登龍

GMT+8, 2019-11-17 22:37 , Processed in 0.020676 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回頂部