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6種零食孩子一定要少吃 [複製鏈接]

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發表於 2012-7-20 10:05:56 |顯示全部樓層

  小孩子喜歡過節的一個重要原因是可以有很多好吃的零食,而且在過節的時候,家長往往會比較縱容小孩,無意之間也會讓孩子吃下很多不健康的零食。
  以下這些零食,家長還是讓孩子少吃為妙。
  爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒,造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫等現象。
  葵花籽:葵花籽中含有不飽和脂肪酸,兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿,影響肝細胞的功能,還能造成因“津虧”而引起上火。
  羊肉串:烤羊肉串是很多小孩子的至愛,殊不知,羊肉在熏烤過程中會產生強致癌物。
  巧克力:兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處于異常興奮狀態,產生焦慮不安、心跳加快等癥狀,影響孩子的食欲。
  果凍:大多數果凍不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成,這些物質對人體沒有什么營養價值,吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

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