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小兒厭食:多吃蔬果多運動 [複製鏈接]

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發表於 2013-1-12 09:38:08 |顯示全部樓層

  熱熱鬧鬧一個春節過下來,不少家長發現孩子胃口大減,不想吃飯了。“這個小家伙,現在看到飯碗就躲,以前能吃一大碗飯,現在吃幾口就不吃了。已經一個星期都這樣了。”蕭山區第一人民醫院兒科門診室,抱著4歲的兒子等候就診的吳媽媽很是著急。
  筆者獲悉,春節期間,像吳媽媽這樣焦慮的年輕媽媽真不少。
  原因:零食飲料無限量 暴食暴飲無節制
  據蕭山區第一人民醫院兒科主任潘小萍主任醫師分析,這樣的孩子得的都是節后暫時性厭食征,大多發生在學齡前兒童身上。引起厭食的原因很多,春節期間,孩子亂吃零食,喝過多果汁飲料等是主要原因。過年了,家長們對孩子的管教也會相對放松,不去過多約束孩子的飲食,零食飲料一大堆,由著孩子吃,這既耽誤了孩子的正餐,也影響了孩子食欲。
  潘主任告誡年輕的爸爸媽媽,牛奶雖然營養豐富,但也要適量。因為牛奶會在一定程度上降低用于消化的胃酸的酸度,以至引起消化不良。她建議,孩子斷奶以后,每天喝200~250毫升牛奶是最佳的選擇。
  除了零食飲料無度之外,潘主任認為,不規律的飲食和生活方式也是孩子節后厭食的一個重要原因。春節期間,走親訪友,四處拜年,家長們忙得不可開交。因為家長應酬多,飲食起居沒規律,導致孩子原本正常的飲食規律被打破,影響孩子的脾胃健康。同時,由于春節期間,家長每天大魚大肉不斷,菜的種類多,品種雜,孩子跟著家長暴飲暴食,高脂、高熱的油膩食物吃得太多,導致孩子胃腸道功能紊亂,胃腸蠕動功能減弱,消化液供給不足,自然出現吃嘛嘛不香的局面。
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