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提醒:感冒食療謹防三誤區 [複製鏈接]

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發表於 2013-1-11 08:39:22 |顯示全部樓層

  誤區一:吃熱辣的食物能治感冒
  專家:刺激性食物會加重炎癥
  有些人在感冒后喜歡吃些熱而辛辣的食物,一來由于生病口淡無味,想以此刺激食欲,二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為,感冒后,喝酒也能緩解感冒癥狀。
  專家指出,感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜,忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下,辛辣食物都會刺激呼吸道,加重上呼吸道炎癥,而且感冒還會使胃腸道處于一種功能失調的狀態,此時吃油膩、辛辣的食物,會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的,感冒時喝酒不但易醉,酒精還會使胃腸道充血加重,導致消化不良,甚至造成消化器官的損傷。
  誤區二:感冒喝雞湯補充營養
  專家:錯喝很受傷
  雞湯是冬季進補的常見湯水,雞湯中有一種特殊的營養成分,能夠加速血液循環、促進炎癥的吸收,所以在身體健康時喝些雞湯,對于呼吸道感染能起到預防作用。但是如果感覺到快要感冒或者感冒已經發作時,喝雞湯反而會加重病情。所以是否喝雞湯補充營養要視情況而定。
  南京市中西醫結合醫院預防保健專家顏延鳳副主任中醫師指出,一些有基礎性疾病的感冒患者不宜喝雞湯,如胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用,患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。膽道疾病:膽囊炎和膽石癥經常發作者不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯后會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發作。高血壓癥:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。高血脂癥:雞湯中的脂肪被吸收后,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積,引起冠狀動脈硬化等疾病。腎功能不全:雞湯內含有一些小分子蛋白質,急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥患者,由于患者腎臟對蛋白質分解產物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質血癥,加重病情。另外雞湯有溫補作用,有炎癥的人不能溫補,會不利于炎癥的恢復。
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